April 3, 2024 Wednesday Life Log ◆今日のできごと 朝はコールドシャワーを浴びてから始動 朝ごはんにプロテインスムージー ・マイプロテイン ホエイプロテインピーチティ味1スクープ ・マイプロテイン インスタントオーツ1スクープ ・ブルーベリ一掴み ・…