April 3, 2024 Wednesday Life Log
◆今日のできごと
朝はコールドシャワーを浴びてから始動
朝ごはんにプロテインスムージー
・マイプロテイン ホエイプロテインピーチティ味1スクープ
・マイプロテイン インスタントオーツ1スクープ
・ブルーベリ一掴み
・プルーン1粒
・水200ml
これはこれでよかったけれど、サラサラすぎる
次はヨーグルトを入れてみよう
今日も仕事は暇なので、さすがに仕事を探し始める
3月末まで対応していた契約資料の説明資料を作成・更新する
4月以降の対応概要スケジュールを引くなど
夕方に整骨院
ディナー後、筋トレ
◆気づいたこと
こういう仕事を探してまでやらないとならないのは、
あえて仕事を増やしている感じでもやっとする
◆明日への改善ポイント
定常的にやることのある仕事を探す
