April 4, 2024 Thursday Life Log
◆今日のできごと
朝はコールドシャワーを浴びてから始動
朝ごはんにプロテインスムージー
・マイプロテイン ホエイプロテインピーチティ味1スクープ
・マイプロテイン インスタントオーツ1スクープ
・ブルーベリ一掴み
・プルーン1粒
・ヨーグルト100g
・水50ml
これもよかったけれど、オーツ感が強かった
オーツを少なめにしてみよう
今日は本部長との打ち合わせとお客さんとの打ち合わせ
お客さんとの打ち合わせでは、
またあーだこーだ、くそ面倒なことを言われる
本当にすんなり受け入れるということをしない・・・
ただ、今回は（イライラはめっちゃしたけど）ちゃんと冷静に話せた気がする
夕方、トレーナーステーション
ディナー後、筋トレ
◆気づいたこと
自分はいろいろと面倒なことを言われるとイライラしがち
特に今までと言っていることが違うとそうなる
こういう手のひら返しであったり、一貫性がないのは嫌い
でも今回の場合、お客さん担当が変わっているのだから仕方がない
◆明日への改善ポイント
ちゃんとやれよ、と本当に思うけれど、
お客さんだから仕方なく受け入れる
